mercoledì 24 giugno 2009

Insalata di Mais

Insalata di Mais, vi propongo oggi una ricetta davvero ottima per preparare l' insalata di Mais, soprattutto ora che siamo in estate l' insalata di Mais è davvero indicata in quanto fresca e nutriente, andiamo a vedere insieme la ricetta.......

Ingredienti:

Mais 300 gr
Carote
Ravanelli
Germogli di soia 200 gr
Mela
Limone
Sale
Pepe
Olio d' oliva

Preparazione Insalata di Mais:

Ho omesso volontariamente le dosi di ravanelli, carote e mela in quanto potete scegliere voi come preferite.
Sbucciate la mela e tagliatela a dadini piccoli, quindi aggiungete il mais, i germogli di soia, le carote tagliate a striscioline (julienne), quindi aggiungete infine i ravanelli tagliati a rondelle.
Ora condite l' insalata con olio, pepe e sale.
L' Insalata di Mais è pronta!!!


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